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Se terminan los cuarenta y comienza una hermosa etapa, donde los cambios hormonales revolotean nuestra mente y se manifiestan en nuestro cuerpo. Estamos m's serenas, con m's experiencia, y sabemos muy bien lo que deseamos. Aunque... estos cambios confunden y a veces perturban. Y lo real es, que solo se le teme a lo que no se conoce, porque si se aprende a transitar con elegancia este ciclo, y con el conocimiento adecuado, se descubre lo maravilloso de ser una mujer madura. Aqu me propongo a explicarte como cuidarte, ense ndote el ABC de la menopausia, los cuidados que deber's tener, las formas de terapia hormonal, como as tambi n los remedios naturales y homeop ticos que podr's utilizar para superar los sofocones y otras molestias. Dejaremos en claro los cambios f sicos y psicol gicos, y te dejar mis consejos profesionales para que vivas la menopausia sin ning n temor.