Description

---

O presente guia que voc est lendo um daqueles que comp em nossa cole o de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo fornecer a voc ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade pr tica.
Nossa equipe de colaboradores torna esta's rie de livros f cil de ler, pr tica na aplica o e, acima de tudo, fornece conhecimentos teis para que voc possa realiz -la por conta pr pria.
Nesta ocasi o apresentamos "Mindfulness e sexualidade plena", um guia pr tico para voc iniciar o caminho desta maravilhosa t cnica e incorporar ferramentas positivas para melhorar sua qualidade de vida. Nesta edi o voc encontrar os conceitos b sicos desta maravilhosa t cnica, seus benef cios, conselhos para que voc possa aplic -la no tratamento de sua vida sexual, os benef cios que ela lhe trar , os exerc cios mais recomendados e as perguntas mais frequentes que's o geralmente perguntado sobre Mindfulness.
Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.